الخميس, 17 ربيع الأول 1441 هجريا, الموافق 14 نوفمبر 2019 ميلاديا

احدث الأخبار

مجلس الوزراء : الموافقة على تأسيس شركة مملوكة للحكومة لتقديم الخدمات الزراعية بعد الابتعاث ..توجيه سام بإيقاف العلاج في كندا ونقل المرضى إلى دول أخرى “مدني مكة” يُحذّر من تداعيات التقلبات الجوية ويدعو للتقيد بإرشادات السلامة ولي العهد يوجّه بتأمين 4 طائرات لنقل الجماهير المساندة لفريق الهلال إلى اليابان الفريق المشترك لتقييم الحوادث في اليمن يستعرض أهم الحالات الواردة من الجهات والمنظمات العالمية “الأحوال المدنية”: يحق للمواطن الاطلاع على صورته في الهوية الوطنية قبل اعتمادها.. والزينة مسموحة للنساء تعليم الرياض يوجه المدارس بالاستعداد لفصل الشتاء وزير الإسكان يتفقد المشاريع السكنية في “جازان” .. ويشّدد على سرعة الإنجاز سمو أمير منطقة جازان يجتمع بوزير الاسكان ويرعى توقيع عدة اتفاقيات ويسلم مفاتيح للمستفيدين من خدمات الاسكان “الغذاء والدواء” تُطلق خدمة المساعد الذكي “سارة” وتطبيق “طمني”.. تعرف على آلية عملهم “الشورى” يطالب “الترفيه” بمراعاة هوية المملكة في الفعاليات وملاءمة الرسوم للجمهور المستهدف سمو الأمير محمد بن ناصر يستقبل الرئيس التنفيذي لمدينة جازان للصناعات الاساسية والتحويلية المكلف “الأرصاد” توضح توقعاتها للطقس في “موسم الرياض” اليوم الأربعاء سمو أمير منطقة جازان يعزي أسرة وذوي الصميلي

الجمعية الألمانية للتغذية توصي بشحن الجسم من مصادر «البوتاسيوم»

الزيارات: 396
التعليقات: 0
الجمعية الألمانية للتغذية توصي بشحن الجسم من مصادر «البوتاسيوم»
Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2013-09-14 13:33:20Z | |
http://www.athrnews.org/?p=211262
صحيفة أثر الإلكترونية
الصحة و الطب

أوصت الجمعية الألمانية للتغذية، بأهمية شحن مخزون الجسم من البوتاسيوم، لكونه يندرج ضمن أهمّ الإلكتروليتات في الجسم، مع الصوديوم والكلوريد.

وقالت الجمعية، في بيان لها: إنّ البوتاسيوم يحظى بأهمية كبيرة للأعصاب والعضلات، موصية بتناول 4 آلاف ملليجرام يومياً بالنسبة للبالغين و4400 ملليجرام للمرضعات.

وتتمثل المصادر الغنية بالبوتاسيوم في الخضراوات والفواكه، مثل “الجزر، الطماطم، البطاطس، الموز، المشمش، المكسرات كالبندق واللوز”، فيما يرتفع محتوى البوتاسيوم في صورة مركّزة كمعجون الطماطم والفواكه المجففة.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

x
تطبيق صحيفة أثر
صحيفة أثر
حمل التطبيق من المتجر الان