السبت, 14 شوّال 1441 هجريا, الموافق 6 يونيو 2020 ميلاديا

احدث الأخبار

مجلس الوزراء : الموافقة على تأسيس شركة مملوكة للحكومة لتقديم الخدمات الزراعية بعد الابتعاث ..توجيه سام بإيقاف العلاج في كندا ونقل المرضى إلى دول أخرى المعلمي: المقاطعة مع قطر يمكن أن تستمر لسنوات بسبب موقفها المتعنت.. وقادتها هم من يستطيعون أن يقرروا ذلك لن يُسمح بدخول أي مراجع بدون موعد.. وزير العدل يوجِّه بإطلاق خدمة “المواعيد الإلكترونية” “الصحة” تخصص عيادات لاستقبال من يشعرون بأعراض كورونا على مدار الساعة “الأحوال المدنية” تفتح مكاتبها غداً أمام المستفيدين وتشدد: لن نستقبل أي مستفيد دون موعد سمو الأمير محمد بن ناصر يعزي والد الاعلامي علي الحكمي المملكة ترحب بالجهود المصرية الهادفة إلى حل الأزمة الليبية مذيع “الإخبارية” ينهي نشرة الأخبار برسالة عتاب لأهالي الرياض: أين وعودكم بالالتزام.. ماذا ستفعلون بنا غداً؟! الشؤون الإسلامية بجازان: لا صلاة فوق أسطح المساجد سمو نائب أمير منطقة جازان يعزي والد وذوي أسرة الاعلامي علي الحكمي “الصحة”: لدينا 1484 حالة حرجة بكورونا.. و343 طفلاً بين المصابين اليوم “الصحة العالمية” تتراجع عن موقفها تجاه “الكمامات” وتحث على ارتدائها في الأماكن العامة إصابات كورونا تقترب من الـ100 ألف واليوم هو الأعلى في تسجيل الحالات منذ بداية الجائحة في المملكة

دراسة حديثة: الرياضة تُجنّب الضغوط النفسية في العمل

الزيارات: 448
التعليقات: 0
دراسة حديثة: الرياضة تُجنّب الضغوط النفسية في العمل
http://www.athrnews.org/?p=211412
صحيفة أثر الإلكترونية
الصحة و الطب

كشفت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعتي بازل وجوتنبرج، أن المواظبة على ممارسة الرياضة تُساعد على الحماية من المخاطر الصحية الناجمة عن الضغوط النفسية الكثيرة في العمل.

وتوصل الباحثون الذين أجروا الدراسة إلى أن من يعانون من ضغوط نفسية كثيرة في العمل، يرتفع لديهم ضغط الدم بشكل يدق ناقوس الخطر، في حين تحسّنت هذه القيم بفضل المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.

في السياق، وجد باحثون بجامعة دورتموند التقنية، أن الموظفين، الذين يتمتعون باللياقة البدنية، هم أكثر قُدرة على التركيز والسيطرة على انفعالاتهم تجاه الزملاء والعملاء، وأقل عُرضة لتشتيت الانتباه، بحسب مجلة “علم النفس اليوم” الألمانية.

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

x
تطبيق صحيفة أثر
صحيفة أثر
حمل التطبيق من المتجر الان