السبت, 26 ربيع الأول 1441 هجريا, الموافق 23 نوفمبر 2019 ميلاديا

احدث الأخبار

مجلس الوزراء : الموافقة على تأسيس شركة مملوكة للحكومة لتقديم الخدمات الزراعية بعد الابتعاث ..توجيه سام بإيقاف العلاج في كندا ونقل المرضى إلى دول أخرى ترقية ” النقيب يحيى عاتي ” إلى رتبة رائد ترقية ” الهلالي ” إلى رتبة رائد تنفيذ شرع الله في مهرب الهيروين بالرياض القبض على مواطن أطلق النار على معهد تعليم خاص بحفر الباطن المبعوث الأممي: اتفاق الرياض يمهد لعملية سلام شاملة في اليمن.. ونشكر السعودية هيئة الاتصالات تلزم مواقع التسوق الإلكتروني بمنح العملاء حق استرداد نقودهم ” تعليم الليث ” يستضيف فعاليات ” مهرجان التعليم للتربية الكشفية ” على مستوى المملكة مبرمج شهير يحذر: احذفوا “واتس آب” من هواتفكم فورا متحدث الإسكان: خدمة “الاستحقاق الفوري” تمكن الأسر من الاستفادة من الخيارات المتاحة بشكل فوري “تركي آل الشيخ” يعلن فتح معرض الرياض للسيارات مجاناً لجميع الزوار شاهد.. لحظة وصول ولي العهد لموقع سباق فورمولا إي الدرعية 1450 معدة و2800 عامل.. هكذا استنفرت “أمانة جدة” لموسم الهطولات

10 نصائح لتجنب مشاكل الصدر والحساسية في الشتاء

الزيارات: 392
التعليقات: 0
10 نصائح لتجنب مشاكل الصدر والحساسية في الشتاء
http://www.athrnews.org/?p=211421
صحيفة أثر الإلكترونية
الصحة و الطب

أوصى الدكتور محمود عبدالمجيد مدير مستشفى الصدر سابقاً بمصر، بتوخي الحذر من برودة الجو القارس خلال هذه الأيام، وحذر مرضى الحساسية من الخروج في البرد إلا للضرورة القصوى.

وقال عبدالمجيد: ‘‘إن مرضى الحساسية من كبار السن وأطفال المدارس وأصحاب الأمراض المزمنة، قد يتعرضون لفشل في التنفس قد يتطلب التواجد في الرعاية المركزة؛ لذا يجب عليهم توخي الحذر هذه الأيام خاصة مع تقلبات الجو‘‘.

ونصح، أطفال المدارس بارتداء الملابس الثقيلة، والإفطار الجيد لتقوية المناعة، وشرب الماء قبل الخروج لتوازن درجة حرارة الجسم؛ خوفاً من تطور الإصابة بالبرد وتحوله لنزلة شعبية أو التهاب رئوي.

وقدم أستاذ الأمراض الصدرية، بعض النصائح لتجنب مشاكل البرد وتشمل الآتي:

1.ضرورة تهوية المنزل.

2.تجنب تغطية رأس الأطفال؛ تجنباً لإصابة الطفل بالبرد حال وقوعه.

3.عند الخروج من المنزل وضع منديل على الفم.

4.على المريض المكوث في المنزل حتى لا ينقل العدوى لغيره.

5.تجنب السعال أو العطس دون وضع منديل على الفم.

6.الحرص على تناول الخضروات، والفاكهة، والبروتين، وشوربة العدس.
7.تجنب الدفاية في المنزل؛ لأنها تساعد على جعل درجة حرارة البيت غير متوازنة فتنخفض مناعة الجسم.
8. الحرص على تناول الثلاث وجبات بشكل صحي.

9.تجنب البصق على الأرض؛ لأنه من العادات السيئة التي تصيب بنزلة شعبية؛ لانتشار الميكروب في الجو.

10.الحرص على ارتداء ملابس ثقيلة

التعليقات (٠) اضف تعليق

اضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

x
تطبيق صحيفة أثر
صحيفة أثر
حمل التطبيق من المتجر الان