الثلاثاء, 26 جمادى الأول 1441 هجريا, الموافق 21 يناير 2020 ميلاديا

احدث الأخبار

مجلس الوزراء : الموافقة على تأسيس شركة مملوكة للحكومة لتقديم الخدمات الزراعية بعد الابتعاث ..توجيه سام بإيقاف العلاج في كندا ونقل المرضى إلى دول أخرى وزير التعليم يعلن فتح باب التقديم لحركة النقل الخارجي للمعلمين والمعلمات وزير التعليم: لم نحدِّد الوقت المناسب للاختبارات النهائية في شهر رمضان قنصلية المملكة في “قوانجو” الصينية تحذر المواطنين من فيروس شبيه بـ”كورونا” مكة: إنقاذ مواطن بعد حدوث خلل في مثبت السرعة بسيارته على طريق الساحل الجديد المرور: «شرط» يضاعف العقوبة المسجّلة ضد قائدي المركبات «الحرس الوطني»: رفع نسبة توطين وظائف «التشغيل والصيانة» «العوّاد» يُطلع مديرة عمليات مفوضية حقوق الإنسان على «تطورات سعودية» رفع أسعار مواقف السيارات بمطار الملك عبدالعزيز يدفع حماية المستهلك للتدخل قائد الحرس الثوري يعترف: سنستهدف 3 دول عربية خلال الفترة المقبلة رسميًا.. تنصيب إسماعيل قاآني قائدًا لفيلق القدس بحضور بنات قاسم سليماني “الإسكان” تتحمل ضريبة القيمة المضافة عن 150 ألف مواطن اشتروا “المسكن الأول” الفيصلي يتعادل مع الهلال في الوقت بدل الضائع

الصحة و الطب

9 نصائح ذهبية لتفادي مخاطر «المضادات الحيوية»

9 نصائح ذهبية لتفادي مخاطر «المضادات الحيوية»

يتناول كافّة المرضى المضادات الحيوية عندما يتعرضون للعدوى، ورغم أن هذه الأدوية أصبحت ضرورية للحماية من البكتريا إلا أن لها العديد من الآثار الجانبية الخطيرة، ولتقليل تلك الآثار غير المرغوبة، عليك أن تحرص على تذكّر هذه الأشياء:* المضاد الحيوي لا ...
أطعمة ومشروبات «خادعة».. 4 أصناف تقضي على الرجيم وتسبب السمنة

أطعمة ومشروبات «خادعة».. 4 أصناف تقضي على الرجيم وتسبب السمنة

ذكر موقع “womenshealthmag”، المعني بشؤون الصحة، أن هناك أربعة أصناف من الأطعمة والمشروبات صغيرة الحجم، يظنها البعض لا تؤثر على زيادة الوزن أثناء فترة “الرجيم”، لكنها في الحقيقة تضيع الآثار الإيجابية للنظام الغذائي وتشمل:1-  حلوى الأطفال الملونة:على الرغم من أنها ...
دراسة: الليمون يقوي جهاز المناعة ويقي من السرطان والسكري

دراسة: الليمون يقوي جهاز المناعة ويقي من السرطان والسكري

عند بدء موسم البرد والإنفلونزا، من المفضل الإكثار من تناول الليمون، إذ يتمكن حامض الستريك، وبيوفلافونويدس، وفيتامين (c) والكالسيوم، والبكتين، والليمونين، من تعزيز الجهاز المناعي.ويحتوي الليمون بحسب دراسة طبية على 22 مركباً مضاداً للسرطان بما في ذلك الليمونين، إضافة إلى ...
5 فوائد لو عرفتها لأسرعت بتناول الجزر

5 فوائد لو عرفتها لأسرعت بتناول الجزر

من أهم الأطعمة الهامة والمفيدة جداً للصحة، يحتوي الجزر على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، له فوائد عدة أهمها:1- الجزر والنظر: يقوي النظر ويحسن الرؤية فهو يحتوي على فيتامين Aوهو الذي يؤثر إيجابيا وبشكل مباشر ...
أقصر وقت لإنقاص الوزن

أقصر وقت لإنقاص الوزن

هناك عدد من التمارين الفعالة عالية الكثافة، التي تساهم في إنقاص الوزن بشكل كبير، وتعطي أفضل النتائج، في أقصر وقت ممكن، والتي ترفع معدّل ضربات القلب، وتزيد حرق السعرات الحرارية.وفيما يلي بعض تلك التدريبات:1 – تمارين الحديد: من خلال رفع ...
تحذِّير.. غسل «الدجاج» قبل الطهي ينشر بكتيريا قاتلة

تحذِّير.. غسل «الدجاج» قبل الطهي ينشر بكتيريا قاتلة

حذَّرت دراسة من عادة تقوم بها جميع النساء، وهي غسل الدجاج (المجمد أو المبرد) قبل القيام بعملية الطهي، مؤكدين أن هذه العملية تمثل خطراً على الصحة.وقالت الدراسة التي أعدت بجامعة دريكسل، نقلها موقع “هيلث تبيس”: إن غسل الدجاج ينشر بكتيريا ...
15 معلومة إلى الأمهات الجدُّد يجب معرفتها عن الأطفال قبل الولادة

15 معلومة إلى الأمهات الجدُّد يجب معرفتها عن الأطفال قبل الولادة

تدخل الأم منذ بدء الحمل إلى عالم جديد من الاستعدادات لمجئ الطفل، بعض تجارب الأقارب والأصدقاء تمهد لمعرفتك بالدور الجديد، لكن بعض الخبرات لا يحدثك عنها أحد، لأنها تأتي بالتجربة، وبملاحظة عدد كبير من الأمهات أثناء رعاية المولود الجديد.إليك بعض ...
البن الأخضر.. طريقك إلى خسارة الوزن في وقت قياسي

البن الأخضر.. طريقك إلى خسارة الوزن في وقت قياسي

يلجأ البعض إلى استخدام أنظمة غذائية معينة، قد تكون قاسية في بعض الأحيان للتخلص من الوزن الزائد، وعلى الرغم من فعالية هذه الأنظمة الغذائية إلا أن البعض يفشل في الاستمرار عليها بسبب ضعف الإرادة.ومن هنا بدأت المحاولات لإيجاد الحلول للتخلص ...
4 أعشاب طبيعية تساعد على التخلص من «الشخير»

4 أعشاب طبيعية تساعد على التخلص من «الشخير»

يعاني الكثر من الأشخاص في العالم من مشكلة “الشخير” طوال حياتهم أثناء النوم، حيث من الممكن أن يكون الأمر طبيعياً وبخلاف أمراض السمنة والوزن.ومن الممكن أن يكون الشخير في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة صحية أخرى تتطلب العلاج. لكن، ...
5 تمارين مهمة لرفع لياقتك البدنية

5 تمارين مهمة لرفع لياقتك البدنية

لبناء عضلات قوية يمكنك التدريب في الهواء الطلق، حيث تستعين بالأكسجين وعوامل المناخ في تهيئة الجسم للحصول على أقصى استفادة ممكنة من التمارين الرياضية، وفيما يلي بعض التمارين التي تساعدك على البقاء في لياقة بدنية متميزة في أقل وقت ممكن:ـ1 – ...
x
تطبيق صحيفة أثر
صحيفة أثر
حمل التطبيق من المتجر الان