الجمعة, 13 شوّال 1441 هجريا, الموافق 5 يونيو 2020 ميلاديا

احدث الأخبار

مجلس الوزراء : الموافقة على تأسيس شركة مملوكة للحكومة لتقديم الخدمات الزراعية بعد الابتعاث ..توجيه سام بإيقاف العلاج في كندا ونقل المرضى إلى دول أخرى مديرا فرعي الشؤون الإسلامية والصحة بجازان يبحثان الإجراءات الاحترازية للمصلين في صلاة الجمعة.. شاهد.. سفينة إيرانية تتعرض للغرق بالمياه الإقليمية العراقية استشاري يوضح سبب زيادة الحالات الحرجة بـ”كورونا”.. ومدى الحاجة للعودة لتشديد الاحترازات تعرف على الإجراءات الاحترازية المتخذة بالمساجد فيما يتعلق بصلاة الجمعة “الصحة” تذكر بالإجراءات الوقائية بالمساجد قبل أداء أول صلاة جمعة “التعليم” تعلن تأييدها لخطوات “هيئة التقويم” بشأن الاختبار التحصيلي الرئيس العام لشؤون الحرمين يؤكد على منسوبي الرئاسة والوكالة التقيد بالإجراءات الاحترازية والوقائية “الشؤون الإسلامية” بالرياض تعتمد 665 مسجداً إضافياً لإقامة صلاة الجمعة “أمانة عسير” تلزم المطاعم والمقاهي باستخدام “الباركود” بدلاً من قوائم الطعام بنده” تصدر بياناً بشأن إصابة مؤكدة لأحد موظفيها في فرع العزيزية مول بجدة شاهد.. كيف دفعت أزمة “كورونا” عجلة التحول الرقمي بشكل سريع في 4 مجالات مهمة بالمملكة “ديوان المظالم” يناقش خطة التقاضي عن بعد والتحديات المستقبلية

الصحة و الطب

نصائح باستبدال وجبات أطفال المدارس من «المقرمشات» إلى الألبان والزبادي

نصائح باستبدال وجبات أطفال المدارس من «المقرمشات» إلى الألبان والزبادي

نصحت الدكتورة إيمان كامل، استشاري التغذية العلاجية، المدارس بتقديم الأغذية الصحية للأطفال لمحاربة السمنة واستبدال “المقرمشات” والمياه الغازية باللبن والزبادي والخضراوات والفواكه وممارسة الرياضة لتحسين المزاج ومنع الميول العدوانية.وحذرت من إن المدرسة تقوم ببيع الأغذية الضارة مثل المقرمشات المعبأة في ...
4 نصائح للبدء في برنامج تدريبي وغذائي

4 نصائح للبدء في برنامج تدريبي وغذائي

التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي، يبدو أنها طريقة مثالية للحصول على اللياقة البدنية الكاملة، ولكن هذا يعني ضرورة مزامنة التدريب مع التغذية الخاصة بك لاكتساب العضلات وفقدان الدهون.وتلك المرحلة تحديدًا تحتاج إلى بعض العوامل الهامة التي تساعدك للحصول ...
أطعمة تزيد ذكاء أطفالك

أطعمة تزيد ذكاء أطفالك

كشف بحث جديد، أن النظام الغذائي للأطفال يمكن أن يؤثر بشكل كبير على معدلات ذكائهم.ووجدت الدراسة، أن الأطفال الذين يتناولون الفواكه والخضراوات والأسماك والحبوب الكاملة خلال سنواتهم الثلاث الأولى من المدرسة يتمتعون بأداء أفضل من أقرانهم، خلال الاختبارات.وقام الباحثون ...
5 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة

5 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها على معدة فارغة، لأنها تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية مثل آلام في المعدة والحموضة وقرحة المعدة وزيادة مستوى السكر في الدم وحرقة بالقلب.وتتضمن هذه الأطعمة ...
تعرَّف على أفضل 3 وجبات خفيفة لتقليل شعور الجوع في العيد

تعرَّف على أفضل 3 وجبات خفيفة لتقليل شعور الجوع في العيد

يقدم الموقع الأمريكي “buzzfeed” مجموعة من الاقتراحات للوجبات الخفيفة والمفيدة التي يمكن تناولها على مدار اليوم في حالة الشعور بالجوع وفي نفس الوقت تقلل من شراهتك على تناول اللحم في العيد.ومن هذه الوجبات:الفشار المتبل:الفشار من الوجبات الخفيفة والمغذية التي ...
تعرَّف على الغذاء المناسب للتخلص من البرد أو الحمى

تعرَّف على الغذاء المناسب للتخلص من البرد أو الحمى

كشفت دراسة علمية حديثة نشرت مؤخراً عبر صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، بإشراف الدكتور ديفيد جورج والاس، أستاذ علم المناعة والباحث بمعهد هوارد هيوز الطبي في كلية ييل للطب، أن الفيروسات والبكتيريا تتغذى على الأطعمة التي نتناولها لذلك يجب الاختيار ...
3 حقائق عن حرق الدهون لابدّ من معرفتها

3 حقائق عن حرق الدهون لابدّ من معرفتها

يقضي أغلب الأفراد حياتها في محاولات متتالية لاتباع أنظمة غذائية علهم يصلون إلى القوام الممشوق والوزن المثالي، لكن طوال الوقت تصطدم بأن النتائج غير مرضية، ويكون السبب أن عملية التمثيل الغذائي التي تتسبب في حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة ...
x
تطبيق صحيفة أثر
صحيفة أثر
حمل التطبيق من المتجر الان