الاثنين, 19 ذو القعدة 1440 هجريا, الموافق 22 يوليو 2019 ميلاديا

احدث الأخبار

مجلس الوزراء : الموافقة على تأسيس شركة مملوكة للحكومة لتقديم الخدمات الزراعية بعد الابتعاث ..توجيه سام بإيقاف العلاج في كندا ونقل المرضى إلى دول أخرى محافظ الحرث الجهود مستمرة من لجنة الاصحاح البيئي لرش وردم المستنقعات عادل الجبير: تصرفات وانتهاكات إيران للقانون الدولي.. أمر مرفوض رئيس لجنة المسابقات: في جدولة الدوري راعينا أوقات الصلاة .. والختام سادس العيد توجيهات عليا بصرف 50 ألف ريال للخريجين الذين لم تُصرف لهم قبل إيقافها إعلان جدول دوري المحترفين.. الأندية الصاعدة تصطدم بالكبار في أول جولة خادم الحرمين يوجه باستضافة 1000 حاج وحاجة من جمهورية السودان السعودية لإعادة التمويل العقاري توقع اتفاقية لتمويل المواطنين لشراء المسكن بأقل التكاليف سمو نائب أمير منطقة جازان يعزي في وفاة غريق نياقرا المبتعث قاسم عداوي ” المهنا ” إلى رتبة رقيب أول بـمدني صبيا الكشف عن هوية قائد مركبة قام بسلب إمرأة وهي تسير على قدميها مدير الأمن العام يقوم بزيارة تفقدية لمنطقة المدينة المنورة ويقف على استعدادات موسم الحج “البيئة” توقع عقداً لحفر 18 بئراً بـ 13.9 مليون ريال في وادي بيش

محطات أثر

دراسة: تقليل الدهون المشبعة يُخفّض الإصابة بأمراض القلب

دراسة: تقليل الدهون المشبعة يُخفّض الإصابة بأمراض القلب

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن تقليل استهلاك الدهون المشبعة بنسبة 1% من الاستهلاك اليومي يخفّض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية بنسبة 8%.وأوصى باحثون بجامعة هارفارد الأمريكية، بتجنّب تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون المشبعة مثل لحم الستيك، والشوكولا، والجبن ...
دراسة: البنكرياس الصناعي آمن لمرضى السكري

دراسة: البنكرياس الصناعي آمن لمرضى السكري

أظهرت دراسة بريطانية أن نظاما أوتوماتيكيا لضخ الإنسولين أبلى بلاء حسنا لمرضى النوع الأول من السكري وأثبت أنه آمن وملائم لمرضى النوع الثاني من السكري المحجوزين في مستشفى.وقال الباحثون في دورية “ذا لانسيت ديابيتس آند إندوكرنولوجي” إن ما يطلق عليه اسم ...
الأطعمة الدهنية تعوق نمو عقول الأطفال وتزيد خطر إصابتهم بالزهايمر

الأطعمة الدهنية تعوق نمو عقول الأطفال وتزيد خطر إصابتهم بالزهايمر

حذرت دراسة جديدة من أن الأطعمة عالية الدهون تعوق نمو عقول الأطفال وتزيد بشكل كبير من خطر إصابتهم بالأمراض العقلية أو الزهايمر في مراحل لاحقة من حياتهم. وبحسب الدراسة فإن تناول كميات زائدة من السكر والدهون يخفض مستويات بروتين مهم ...
للعسل 6 فوائد ستجعلك حريصا على تناوله .. يحسن الهضم ويشفي الجروح

للعسل 6 فوائد ستجعلك حريصا على تناوله .. يحسن الهضم ويشفي الجروح

رغم أن معظم الناس يعرفون فوائد العسل ويحرصون على شرائه وتناوله، إلا أن الغالبية العظمى لا تعرف فوائد العسل الخام الذي يأتي مباشرة من خلية النحل.فمعظم أنواع العسل الموجودة على أرفف المحلات تكون قد تعرضت لعمليات معالجة وتجهيز قبل تعبئتها ...
الجبن الأزرق يُجنّبك أمراض القلب

الجبن الأزرق يُجنّبك أمراض القلب

كشفت دراسة أجرتها مجلّة Nature البريطانية، أنّ الجبن الأزرق يُعزّز صحة القلب، بعد اكتشاف مادة الإسبرميدين فيه، والتي تتوفّر أيضاً في فول الصويا، وكبد الدجاج، والحمص الأخضر، والذرة والمحار.ووجدت الدراسة التي أجريت على الفئران أن الذين يتناولون مادة الإسبرميدين يشعرون بتحسن ...
دراسة: المشي يقلل نسبة القلق أكثر من التدريبات البدنية القوية

دراسة: المشي يقلل نسبة القلق أكثر من التدريبات البدنية القوية

أظهرت دراسة أجريت على عينة عشوائية صغيرة، أن المشي له تأثير مهم على إزالة القلق أكثر من التمرينات البدنية القوية.وبحسب ‘‘رويترز‘‘ قالت الدكتورة ويندي سوزوكي من جامعة نيويورك هيلث: ‘‘إن المشي والتدريب المكثف على تمرينات متنوعة بينها فواصل استراحة لها ...
خبراء: النظام الغذائي المتنوع يحمي من نقص الحديد

خبراء: النظام الغذائي المتنوع يحمي من نقص الحديد

ذكر المعهد الألماني لأبحاث التغذية، أن أعراض نقص الحديد تتمثل في الإجهاد والتعب والدوار وتساقط الشعر، غير أن اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع يمكن أن يجنب المرء التعرض لنقص الحديد في الدم.ونصح خبراء المعهد الألماني، بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، حيث ...
متخصص: العلاج المنزلي لحَبّ الشباب يستوجب إشراف الطبيب

متخصص: العلاج المنزلي لحَبّ الشباب يستوجب إشراف الطبيب

نصح الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية رئيس المركز القومي للبحوث في مصر، بعدم استخدام العلاجات المنزلية لحب الشباب إلا تحت إشراف الطبيب.وقال الناظر: إن مشاكل وأسباب الحبوب كثيرة فلا يوجد دليل على أنها تتكون بسبب واحد فقط، مبيناً أن ...
تعرَّف على دور «خل التفاح» في علاج الحلق وتقوية جهاز المناعة

تعرَّف على دور «خل التفاح» في علاج الحلق وتقوية جهاز المناعة

قال خبير تغذية: ‘‘إن خل التفاح يحتوي على الكثير من العناصر المقاومة لانتقال العدوى البكتيرية، ويعتبر من مضادات الأكسدة، ويحتوي على نسبة كبيرة من المضاد الحيوي‘‘.وعدّد الخبير فوائد خل التفاح التي جاءت كالآتي:1 – علاج أعراض التهابات الحلق وصعوبة البلع، ...
الاعتدال في أكل «الأرز» هو مفتاح ضبط السكر

الاعتدال في أكل «الأرز» هو مفتاح ضبط السكر

تعتبر الكربوهيدرات من أكثر الأطعمة التي تقلق عند محاولة ضبط نسبة السكر بالدم، إليك كيف يمكن حساب نسبة الكربوهيدرات في الوجبة، ومقدار الأرز المناسب لحالة السكري.هناك 3 أنواع رئيسية من الكربوهيدرات، هي: النشويات، والسكر، والألياف. وتعتبر النشويات المعقدة الموجودة في ...
x
تطبيق صحيفة أثر
صحيفة أثر
حمل التطبيق من المتجر الان