الأربعاء, 14 ربيع الآخر 1441 هجريا, الموافق 11 ديسمبر 2019 ميلاديا

احدث الأخبار

مجلس الوزراء : الموافقة على تأسيس شركة مملوكة للحكومة لتقديم الخدمات الزراعية بعد الابتعاث ..توجيه سام بإيقاف العلاج في كندا ونقل المرضى إلى دول أخرى “الجدعان” عن طرح أرامكو: ضخ معظم العائدات في مشروعات محلية أحكام بالقتل والسجن لمدد تصل إلى 27 سنة على خلية هجوم منفذ الوديعة تضم 36 دولة .. السعودية رئيسة للجنة مكافحة الجراد الصحراوي لسنتين إطلاق مبادرة تطوعية لاستقبال أطفال الزائرات في المسجد النبوي “الشورى” يطالب “التقاعد” بالحصول على تأمين طبي مخفّض للمتقاعدين “أمين الرياض” يتفقّد مركزَي “٩٤٠” و”المراقبة والتحكم” خلال الحالة المطرية “سأغرق سفنك بنفسي”.. قائد البحرية الليبية يهدد أردوغان “السديس” يدشّن مشروع تأهيل وربط الشاشات الإلكترونية بالمسجد الحرام مصر: إسدال الستار على قضية خطف واغتصاب “طفلة البامبرز” بإعدام الجاني درويات الرياض تطيح بمروج مخدرات بالنسيم وبرفقته امرأة (فيديو) “التجارة” تستدعي 786 مركبة “بورش” لعدم ظهور إشارة تآكل بطانات الفرامل إنفوجراف.. 6 توجيهات من الأرصاد للوقاية من السيول

محطات أثر

5 مشروبات تعزز «المناعة» وتمنحك «الدفء» في الشتاء

5 مشروبات تعزز «المناعة» وتمنحك «الدفء» في الشتاء

في فصل الشتاء ومع انخفاض درجات حرارة الطقس تحرص الأمهات على تدفئة المنزل، وتقديم المشروبات الساخنة التي تمنح الشعور بالدفء، وتمد الجسم بالطاقة اللازمة وترفع مستوى المناعة خاصة لدى الأطفال.لذا من الضروري الحصول على التغذية الجيدة التي ترفع المناعة، وذلك ...
لمريض «القلب».. 5 نصائح يجب مراعاتها في «الشتاء»

لمريض «القلب».. 5 نصائح يجب مراعاتها في «الشتاء»

يؤكد أطباء أمراض القلب أن التغيرات الجوية المفاجئة تؤثر سلبا على مريض القلب، وخاصة مرضى الشريان التاجي، حيث تسبب برودة الجو تقلص الشرايين، بالإضافة إلى أن البرودة تضعف الدورة الدموية الطرفية ومناعة الجسم بصفة عامة.وينصح أطباء القلب ببعض الإرشادات لتجنب ...
6 نصائح مهمة يجب فعلها عند الاستيقاظ من النوم

6 نصائح مهمة يجب فعلها عند الاستيقاظ من النوم

نصح “بولد سكاي” الهندي، بـ6 عادات يجب فعلها قبل الساعة السابعة صباحاً عند الاستيقاظ من النوم.وتضمنت النصائح الآتي:1- تمارين التمدد والليونة: عند الاستيقاظ من النوم الجسم يحتاج إلى بعض الوقت لليقظة، وفي هذه الحالة يستحب القيام بالقليل من تمارين التمدد ...
4 أطعمة تحافظ على توازن الهرمونات

4 أطعمة تحافظ على توازن الهرمونات

أفاد موقع ‘‘Prevention‘‘ المعنيَ بشؤون الصحة، بأنه قد يتعرض الأشخاص للإصابة باضطراب الهرمونات، التي تحدث نتيجة لأسباب مختلفة، وقدم الموقع نصائح بتناول بعض الأطعمة التي تحافظ على توازن الهرمونات في الجسم.1 – اللوز:يزيد اللوز من مستويات هرمون ‘‘أديبونيكتين‘‘ الذي ينظم ...
” تعليم الكبار بصبيا ” يقيم ملتقى قادة المدارس المتوسطة والثانوية الليلية

” تعليم الكبار بصبيا ” يقيم ملتقى قادة المدارس المتوسطة والثانوية الليلية

نظّم قسم تعليم الكبار بإدارة تعليم صبيا مساء أمس الأربعاء ملتقى لجميع المدارس المتوسطة والثانوية الليلية وذلك بمتوسطة سعد بن أبي وقاص الليلية بصبيا.رأس المتلقى رئيس قسم تعليم الكبار الأستاذ / حسن بن يحيى عداوي وبحضور المشرفين بقسم تعليم الكبار|الأستاذ ...
تعرّف على فوائد الخيار المُذهلة

تعرّف على فوائد الخيار المُذهلة

عتبر الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، لاحتواء كل 100 جرام منه على 15 سعر حراري فقط، ولا توجد به دهون مشبعة أو كولستيرول.وتتمتّع قشوره بالياف نباتية تمنع الإمساك وتحمي من الإصابة بسرطان القولون من خلال القضاء على المواد السامة الموجودة بالأمعاء.ويُشكّل الخيار ...
تمارين بسيطة دون أوزان حديدية للمحافظة على اللياقة

تمارين بسيطة دون أوزان حديدية للمحافظة على اللياقة

هناك عددٌ من التمارين التي يمكن القيام بها بوزن الجسم فقط، دون الحاجة إلى أوزان حديدية، تساعد بشكل كبير في الحفاظ على العضلات واللياقة البدنية في نفس الوقت، وفيما يلي أفضل التمارين لوزن الجسم:1 – تمارين الضغط:وهي لا تؤثر بالإيجاب ...
لصحتك.. «الرمان» يحارب الفيروسات والأورام والالتهابات

لصحتك.. «الرمان» يحارب الفيروسات والأورام والالتهابات

قال موقع ‘‘top 10 home remedies‘‘ المتخصص في الشؤون الصحية: ‘‘إن الرمان فاكهة شعبية فى الشرق الأوسط والهند ودول آسيوية أخرى، بالإضافة إلى أنه يكتسب شعبية متزايدة فى جميع أنحاء العالم، وذلك بسبب العديد من الفوائد الصحية الغذائية‘‘.وأضاف الموقع، أن ...
عالج تضخم البروستاتا بهذه الأطعمة

عالج تضخم البروستاتا بهذه الأطعمة

ذكر موقع ‘‘Positive Med‘‘ المعنيّ بشؤون الصحة، أن من أهم المضاعفات المرتبطة بتضخم البروستاتا هو حدوث احتباس البول، وقدم بعض العلاجات التي تساعد على تخفيف أعراض تضخم البروستاتا وتشمل:1 – الخضراوات:وطالب الموقع، باتباع نظام غذائي صحي، يمكن أن يساعد في ...
دراسة أمريكية: المنزلة الاجتماعية المتدنية تضر جهاز المناعة

دراسة أمريكية: المنزلة الاجتماعية المتدنية تضر جهاز المناعة

خلصت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة ديوك الأمريكية، إلى أنّ المنزلة الاجتماعية المتدنية تؤثر بصفة مباشرة على جسم الإنسان، وتضر بصحته.وأظهرت تجارب أُجريت على قرود أنّ المنزلة الاجتماعية المتدنية تؤثر على جهاز المناعة بأسلوب يؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بأمراض ...
x
تطبيق صحيفة أثر
صحيفة أثر
حمل التطبيق من المتجر الان